4 lý do chị em nên uống nước ép dứa thường xuyên

Đánh giá post
4 lý do vì sao chị em nên uống nước ép dứa thường xuyên

Nước ép dứa là một trong những loại nước hoa quả thơm ngon, bổ dưỡng, giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa. Uống nước dứa ép có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là dành cho phụ nữ.

Phòng ngừa bệnh loãng xương


Theo một cuộc đánh giá gồm 13 cuộc nghiên cứu cho thấy những ai tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin C có thể giảm 34% nguy cơ bị gãy xương hông. Theo đó, 1 cốc (khoảng 165gram) nước ép dứa có thể cung cấp khoảng 88% lượng vitamin C cần thiết hàng ngày. Ngoài ra, nó còn cung cấp khoảng 5% lượng magie mỗi ngày cho xương chắc khỏe hơn. Do đó, bạn nên uống nước dứa mỗi ngày nếu muốn xương chắc khỏe hơn.

Cung cấp dinh dưỡng cần thiết trong quá trình mang thai


Thực tế thì dứa là loại quả có nhiều chất dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai. Ước tính phụ nữ mang thai cần khoảng 1mg đồng mỗi ngày để giúp dòng máu lưu thông tốt hơn.

Đồng cũng cần thiết cho việc phát triển của em bé trong bụng. Một cốc nước ép dứa có thể cung cấp khoảng 18% lượng đồng cần thiết mỗi ngày. Không những thế, uống nước ép dứa có thể giúp bạn tiêu thụ lượng vitamin B dồi dào để giúp bé phát triển tốt. Ngoài ra, còn có vitamin C, kẽm, canxi, sắt giúp cả mẹ và bé khỏe mạnh.

Có thể phòng chống bệnh ung thư vú


Ung thư vú là một trong những lại ung thư phổ biến nhất ở nữ giới. Ngoài thói quen sinh hoạt lành mạnh, phụ nữ nên tạo thói quen ăn uống tốt, ví dụ như tăng cường rau xanh, hoa quả tươi. Dứa rất giàu bromelain, một enzyme có khả năng phòng chống bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư vú.

Giúp “cô bé” thơm tho hơn


Theo chuyên gia Koushik Shaw tại viện Austin, uống nước dứa hoặc ăn dứa trước khi quan hệ mấy ngày có thể có ảnh hưởng đến mùi vị của cả nam và nữ. Điều này có thể cảm nhận được khi cả hai quan hệ bằng đường miệng.

Cải thiên sức khỏe dễ dàng với bột dứa OneUp

Dù đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe mỗi người, nhưng việc phải gọt, ép một cốc nước dứa lại rất nhiều công đoạn và phiền hà.

Nếu bạn là một người bận rộn, hãy lựa chọn cho mình bột dứa OneUp nhé!

Với thành phần chiết xuất từ dứa Queen, giống dứa giàu dinh dưỡng, một cốc bột dứa OneUp đem lại tác dụng như ăn 10 quả dứa một lúc.

Chỉ cần hòa tan 2 – 3 thìa OneUp với 200 – 250ml nước và dùng ngay hoặc mang theo uống trong ngày là bạn đã có thể cải thiện sức khỏe của bản thân rồi.

Một phương pháp tiện lợi đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Liên hệ ngay với OneUp để được tư vấn cụ thể theo tình trạng của bản thân tại đây: OneUp.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.